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El embarazo es una etapa maravillosa y transformadora en la vida de una mujer. Mantenerse activa y saludable durante este periodo es esencial tanto para la madre como para el bebé. Una de las mejores formas de hacerlo es a través del yoga prenatal, una práctica que combina ejercicios físicos, respiración y meditación, ofreciendo múltiples
Durante el embarazo, la alimentación de la madre es crucial para el desarrollo saludable del bebé. Sin embargo, ciertos alimentos, como el sushi y el pescado crudo, deben evitarse debido a los riesgos potenciales que conllevan. Este artículo explora por qué es esencial evitar estos alimentos durante el embarazo. Riesgos Asociados al Consumo de Sushi
El embarazo es una etapa llena de emociones y cambios, pero también de mucha información, no siempre correcta. Es crucial distinguir entre los mitos populares y las realidades basadas en evidencia científica para asegurar un embarazo saludable. A continuación, desmentimos algunos de los mitos más comunes y te decimos la realidad de cada uno de
El embarazo es una etapa llena de cambios y emociones. Mantener una salud mental y emocional equilibrada durante el embarazo es fundamental para el bienestar de la madre y el bebé. En este artículo, exploraremos estrategias y consejos para asegurar un equilibrio emocional durante estos meses cruciales. Descubre los Múltiples Beneficios Impacto del Estrés en
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